Bildungshaus Osttirol: Mentaltraining mit Katrin Mataln 

Jede Veränderung beginnt mit einem Gedanken. Mentaltraining spielt nicht nur im Sport eine wichtige Rolle, es dient auch als Methode zur Förderung der eigenen Persönlichkeit. Um unser Gehirn effizient zu nutzen, ist das Wissen über dessen Funktionen unerlässlich. Die moderne Hirnforschung hilft uns zu verstehen, warum wir wie reagieren und wie wir unser Fühlen, Denken und Handeln am wirkungsvollsten beeinflussen.

Neben dem theoretischen Wissen vermittelt Katrin Mataln in ihrem Kurs im Bildungshaus Osttirol auch eine ganze Reihe von praktischen Übungen vermittelt, um beispielsweise Stress gelassener zu begegnen oder gewünschte Veränderungen und Ziele zu erreichen. Start des dreiteiligen Kurses am Freitag, 21. Februar 2025, von 18.00 bis 20.30 Uhr im Bildungshaus Osttirol. Beitrag: 78 Euro.

Um Anmeldung bis 14. Februar 2025 wird gebeten.