Lernen und bewegen gehen Hand in Hand!

„Bewegungspausen im Unterricht steigern die Lern- und Konzentrationsfähigkeit in allen Fächern, das ist mittlerweile gut bekannt und vielfach wissenschaftlich belegt“, erklärt Elena Eidler vom Schulverein simplystrong. Sie besuchte Ende Jänner die 1. Klassen der MS Egger-Lienz und verbrachte mit ihnen einen bewegten und lehrreichen Vormittag. „Die 15 Schüler:innen können nun in ihren Klassen als Bewegungs-Buddies selbstständig kleine Bewegungspausen anleiten und für mehr Bewegung, aktive Erholung und ein gutes Lernklima sorgen“, erklärt Lehrerin Kathrin Janzen. 

Der gemeinnützige Schulverein simplystrong aus Wiener Neustadt hat es sich zum Ziel gesetzt, mehr Bewegung in den Schulalltag zu bringen und so die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen nachhaltig zu fördern. „Dazu haben wir die drei Programme Vital4Body, Vital4Brain und Vital4Heart mit fast 500 verschiedenen Übungen zur Schulung von Kondition, Merk- und Konzentrationsfähigkeit und Entspannung entwickelt. Sie basieren auf den neuesten Trainings-wissenschaftlichen und neurologischen Erkenntnissen und sind einfach im Klassenraum ohne Materialaufwand durchzuführen.“

Neben viel Praxis in Form von Übungen wie „Flaggensignal“, „Waldspaziergang“ und „Fingermemory“ lernten die neuen Buddies, dass Bewegungspausen nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch Anspannungs- und Stresszustände abbauen können und viel Spaß machen. Nach der vierstündigen Schulung waren die Mädchen und Jungen so motiviert und begeistert, dass sie die erlernten Übungen gleich im Anschluss noch mit ihren Mitschülern ausprobieren wollten. „Wir stellen gleich das Flaggensignal in unserer Klasse vor, das war meine absolute Lieblingsübung“, so Luca aus der 1i.